Trà táo đỏ khô không chỉ là một loại thức uống thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với hương vị đặc trưng và màu sắc bắt mắt, trà táo đỏ khô đã trở thành một yếu tố quan trọng trong nền văn hóa trà của nhiều quốc gia. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá cách pha trà táo đỏ khô và các biến tấu thú vị của nó.
Trà táo đỏ khô với kỷ tử
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Để pha trà táo đỏ khô với kỷ tử, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:
- 10-15g táo đỏ khô
- 5-10g kỷ tử
- 500ml nước
- Đường hoặc mật ong (tùy theo sở thích)
Cách pha trà
- Sơ chế nguyên liệu: Rửa sạch táo đỏ và kỷ tử dưới nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.
- Ngâm nguyên liệu: Ngâm táo đỏ và kỷ tử trong nước ấm khoảng 10-15 phút để chúng mềm ra và hòa quyện hương vị.
- Đun nước: Đun 500ml nước đến khi sôi trong nồi.
- Thêm nguyên liệu: Khi nước đã sôi, cho táo đỏ và kỷ tử vào, đun nhỏ lửa khoảng 10-15 phút.
- Cho đường hoặc mật ong: Tắt bếp, có thể thêm đường hoặc mật ong theo khẩu vị.
- Thưởng thức: Rót trà vào ly và tận hưởng khi còn ấm.
Trà táo đỏ khô với kỷ tử không chỉ thơm ngon mà còn rất bổ dưỡng. Kỷ tử giúp tăng cường hệ miễn dịch và mang lại làn da khỏe mạnh.
Trà táo đỏ kỷ tử hoa cúc
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Để pha trà táo đỏ kỷ tử hoa cúc, bạn cần:
- 10g táo đỏ khô
- 5g kỷ tử
- 5g hoa cúc khô
- 500ml nước
Cách pha trà
- Sơ chế nguyên liệu: Rửa sạch tất cả nguyên liệu dưới nước.
- Ngâm nguyên liệu: Ngâm táo đỏ, kỷ tử và hoa cúc trong nước ấm khoảng 10 phút.
- Đun nước: Đun 500ml nước đến khi sôi.
- Thêm nguyên liệu: Khi nước sôi, cho táo đỏ, kỷ tử và hoa cúc vào, đun nhỏ lửa trong 10-15 phút.
- Thưởng thức: Rót trà vào ly và thưởng thức khi trà còn ấm.
Trà táo đỏ kỷ tử hoa cúc mang lại hương vị dễ chịu, giúp thư giãn và hỗ trợ giấc ngủ.
Trà gừng táo đỏ
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Để chuẩn bị trà gừng táo đỏ, bạn cần có:
- 10g táo đỏ khô
- 1-2 lát gừng tươi
- 500ml nước
- Mật ong (tuỳ khẩu vị)
Cách pha trà
- Sơ chế nguyên liệu: Rửa sạch táo đỏ và lát gừng.
- Ngâm táo đỏ: Ngâm táo đỏ trong nước ấm khoảng 10 phút.
- Đun nước: Đun 500ml nước trong nồi cho đến khi sôi.
- Thêm nguyên liệu: Khi nước sôi, cho táo đỏ và lát gừng vào, đun nhỏ lửa khoảng 10-15 phút.
- Thưởng thức: Tắt bếp, thêm mật ong và rót trà ra ly.
Trà gừng táo đỏ không chỉ làm ấm cơ thể mà còn giúp tăng cường sức đề kháng, rất phù hợp cho những ngày lạnh giá.
Trà táo đỏ mật ong long nhãn
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Để pha trà táo đỏ mật ong long nhãn, bạn cần chuẩn bị:
- 10g táo đỏ khô
- 10g long nhãn khô
- 1-2 thìa mật ong
- 500ml nước
Cách pha trà
- Sơ chế nguyên liệu: Rửa sạch táo đỏ và long nhãn khô.
- Ngâm nguyên liệu: Ngâm táo đỏ và long nhãn trong nước ấm khoảng 10 phút.
- Đun nước: Đun 500ml nước đến khi nước sôi.
- Thêm nguyên liệu: Thêm táo đỏ và long nhãn vào nước sôi, đun nhỏ lửa trong 10-15 phút.
- Cho mật ong: Sau khi tắt bếp, thêm mật ong vào trà và khuấy đều.
- Thưởng thức: Rót trà ra ly và thưởng thức.
Trà táo đỏ mật ong long nhãn mang lại hương vị ngọt ngào và dễ chịu, thích hợp cho những ai yêu thích sự ngọt ngào tự nhiên.
Trà táo đỏ kết hợp gừng, quế, lê
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Để pha trà táo đỏ kết hợp gừng, quế, lê, bạn cần:
- 10g táo đỏ khô
- 1-2 lát gừng
- 1-2 thanh quế
- 1/2 quả lê (cắt lát)
- 500ml nước
Cách pha trà
- Sơ chế nguyên liệu: Rửa sạch táo đỏ, gừng và lê.
- Ngâm táo đỏ: Ngâm táo đỏ trong nước ấm khoảng 10 phút.
- Đun nước: Đun sôi 500ml nước.
- Thêm nguyên liệu: Khi nước đã sôi, cho tất cả nguyên liệu vào nồi, đun nhỏ lửa trong 15-20 phút.
- Thưởng thức: Rót trà vào ly và tận hưởng hương vị.
Trà táo đỏ kết hợp gừng, quế và lê không chỉ thơm ngon mà còn rất bổ dưỡng, giúp cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường sức khỏe.
Trà táo đỏ khô là một thức uống bổ dưỡng và dễ pha chế, với nhiều cách kết hợp khác nhau. Từ trà táo đỏ khô với kỷ tử, hoa cúc, gừng, đến trà táo đỏ mật ong long nhãn hay kết hợp với quế và lê, mỗi loại đều mang đến những hương vị và lợi ích riêng. Hãy thử ngay cách pha trà táo đỏ khô để có những phút giây thư giãn và tận hưởng sức khỏe tốt hơn. Kayla Coffee chúc bạn làm thành công nhé!
